22 Şubat 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124 kg
Bugüne kadar kayıp: 46 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
686 kcal
|
Yağ: 28,27g | Prot: 29,53g | Karb: 90,33g.
Akşam Yemeği: İstiridye Mantarı, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber. Aperatifler/Diğer: Tadım Hurmalı Bar, Tadım Yer Fıstıklı Bar, Hindistan Cevizi Yağı. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
MustafaSeyit Kilo Geçmişi
|