Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
merry mel
Günlük
24 Şub 22
merry mel Günlüğü, 24 Şub 22
merry mel Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Today has to be better than yesterday. but the weather is back cold and windy and wet. Merry Mel 🤩.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 24 Şubat 2022:
1139 kcal
Yağ: 38,21g | Prot: 46,80g | Karb: 142,98g.
Kahvaltı:
Lidl Deluxe Fruit Granola, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
Öğle Yemeği:
Brooklea Greek Yogurt 0%, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Deluxe Triple Chocolate Granola.
Akşam Yemeği:
Boots Roast Chicken & Stuffing, Chocolate Coated Granola Bar.
Aperatifler/Diğer:
Nescafe Caramel Latte.
devamı için...
311 kcal
Egzersiz:
Samsung Health - 24 saat.
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Home but more steps need doing. So will go out shortly to finish them. Not impressed with the weather sunny but pretty cold. Oh well needs must. Work OK. Merry Mel 🤩.
24 Şub 22 üye tarafından:
merry mel
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
merry mel Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle