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朝
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2010 kcal
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Yağ: 90,07g | Prot: 118,43g | Karb: 183,59g.
Kahvaltı: ミックスナッツ, ゆで卵. Öğle Yemeği: 関西スーパー 焼きいも（紅はるか）, ミツカン 純玄米 黒酢, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Akşam Yemeği: おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り（バーリーマックス）, サーモン. Aperatifler/Diğer: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶. devamı için...
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