OdisseusTR Günlüğü, 17 Mar 22

OdisseusTR Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Kendinden geçmek üzere olan patateslerimi kıbrıs köftesine dönüştürerek emekliye ayırdım :))) Geleneksel Berlin ekmeğiyle de yolcu ettim

Diyet Takvimini Görüntüle, 17 Mart 2022:

1661 kcal

Yağ: 72,12g | Prot: 70,22g | Karb: 185,19g. Kahvaltı: Nohut Yemeği, Tam Buğday Ekmeği. Akşam Yemeği: Çedar Peyniri, Calve Burger Sos, Patates, Sığır Kıyması (%90 Yağsız/ %10 Yağ), Tam Buğday Ekmeği. devamı için...

70 Destekçi Destek

Yorumlar

çok güzel görünüyor 🧿 benim Kıbrıs köfteleri kurabiye gibi dağılıyordu 😅😅 afiyet olsun

17 Mar 22 üye tarafından: GamzeYan

Hahaha teşekkür ederim. Patatesleri rendeledikten sonra iyice suyunu sıkmanız gerekiyor. Sulu olursa hem yuvarlarken tutmaz hem de pişince dağılır. Bir de bir kaşık un koymak işin başka bir hilesi :))

17 Mar 22 üye tarafından: OdisseusTR

afiyet olsun 👌👌

18 Mar 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

OdisseusTR Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

OdisseusTR Günlüğü, 17 Mar 22

Yorum Gönder

OdisseusTR Kilo Geçmişi