esrakaktus Günlüğü, 19 Mar 22

esrakaktus Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Mart 2022:

1684 kcal

Yağ: 69,33g | Prot: 58,29g | Karb: 218,26g. Kahvaltı: Siyah Zeytin, Kiri Tam Yağlı Taze Peynir , Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Avokado. Öğle Yemeği: Fındık, Mis Yarım Yağlı Süt. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Revani. devamı için...

8 Destekçi Destek

Yorumlar

Sütler kaymak tutmadan içseydin bari. Onlarca fındıktan yeseydin bari. 🙋🏻‍♂️😂🥳

19 Mar 22 üye tarafından: 1V1Y🧙🏻‍♂️

Bi işimi halletmem gerekiyordu üzeri hemen kabuk bağladı 😁

19 Mar 22 üye tarafından: esrakaktus

esrakaktus Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle