|
|
1111 kcal
|
Yağ: 45,51g | Prot: 74,97g | Karb: 100,74g.
Kahvaltı: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. Öğle Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pirinç Pilavı, Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Beyaz Ekmek, Dardanel Ton Klasik. Aperatifler/Diğer: Muz, Eti Browni Gold, Kahve (Demlenmiş). devamı için...
|
|
1041 kcal
|
Egzersiz:
Günlük Aktivite🏌🏼♀️ - 1 saat, Serbest Still 🤸🏼♀️ - 49 dakika, Uyku - 7 saat, Samsung Health - 15 saat ve 11 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|