Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Aleynameertt
Günlük
06 Nis 22
Aleynameertt Günlüğü, 06 Nis 22
Aleynameertt Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
köfteleri yedik şimdi sıra vicdanı rahatlatmakta 👌🏻😂🚶🏻♀️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Nisan 2022:
1011 kcal
Yağ: 37,29g | Prot: 46,38g | Karb: 131,11g.
Kahvaltı:
FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Yayla Yayla Çorbası.
Akşam Yemeği:
Sütaş Kaymaksız Yoğurt, İçli Köfte, Fellah Köftesi.
Aperatifler/Diğer:
Portakal, Kamkat, Yeşil Elma.
devamı için...
1961 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 35 dakika, Leslie - 45 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
47 Destekçi
Destek
Yorumlar
iste bana boyle goruntulerle gelin😉Bol oksijen olsun😊🤗
06 Nis 22 üye tarafından:
Oziki.
teşekkür ederim ozaan 🤗
06 Nis 22 üye tarafından:
Aleynameertt
Hepimizin son çıkış noktası yürüyüş sanırım o tatlılar köfteler yenecek yürüyüş te yapılacak 😄 🤌🏻
06 Nis 22 üye tarafından:
fatmakan_09
ay eveet fatmaa yazılı olmayan vicdan rahatlatma seansıı 😄😄
07 Nis 22 üye tarafından:
Aleynameertt
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Aleynameertt Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle