Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Sugar Waffle
Günlük
12 Ara 14
Sugar Waffle Günlüğü, 12 Ara 14
Sugar Waffle Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
36,4 kg
.
Geriye kalan:
12,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Aralık 2014:
1839 kcal
Yağ: 165,81g | Prot: 52,45g | Karb: 45,96g.
Kahvaltı:
Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Half and Half Cream, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Sugar, Heavy Cream, Sugar, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil.
Öğle Yemeği:
Cream (Half & Half), Fried Egg, Applegate Farms Organic Uncured Thick Cut Bacon.
Akşam Yemeği:
Trader Joe's Organic Mayonnaise, Schwan's Mixed Vegetables.
Aperatifler/Diğer:
Great Value Whole Natural Almonds.
devamı için...
2000 kcal
Egzersiz:
Ev İşi - 1 saat, Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 50 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 6,7 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Now that's what Im talkin about !!!!! WTF Fantastic Job
12 Ara 14 üye tarafından:
SherrieC
Awesome!!!!!
12 Ara 14 üye tarafından:
VeggieJunkie
Great job!! :)
12 Ara 14 üye tarafından:
shrtbaylorqt04
Great loss
12 Ara 14 üye tarafından:
unamoyer
Nice job!
12 Ara 14 üye tarafından:
snezica
Wow.
12 Ara 14 üye tarafından:
ClassicRocker
See Sugar you are kicking it into high gear now. Congratulations! I hope you enjoy your weekend. Truly, J.J.
13 Ara 14 üye tarafından:
Jones Jennifer
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Sugar Waffle Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle