ikarüs Günlüğü, 08 Haz 22

ikarüs Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

300 gr Hindi göğüs,100gr basmati,brokoli... ve mubişim yemeğime ortak

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Haziran 2022:

1487 kcal

Yağ: 45,04g | Prot: 147,00g | Karb: 128,72g. Kahvaltı: Yumurta. Öğle Yemeği: Muz, Tavuk Pirzola, Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Karpuz, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Yayla Basmati Pilavı, Banvit Hindi Göğüs. devamı için...

32 Destekçi Destek

Yorumlar

selam sarışın

08 Haz 22 üye tarafından: kedilere fısıldayan

Afiyet olsun 🙂 Çok renkli olmuş mubişle ama 😁

08 Haz 22 üye tarafından: Ennaturel

Teşekkür ederim Ennaturel.Bu arada mubişte 43 grammış.Obsesif olucam yakında 🙃

08 Haz 22 üye tarafından: ikarüs

Onu yemeyi düsunmuyorsun herhalde 🤣🤣🤣

08 Haz 22 üye tarafından: Ennaturel

Sarı kafa çok tatlı şapşik şey 😻🧿💛🐥

08 Haz 22 üye tarafından: karapisi

O benim yaramaz pis çocuğum onu yemez olurmuyum nöbetçi olmadığım hergün yiyiyorum 🤗

08 Haz 22 üye tarafından: ikarüs

Mübiş tabağın başına gelmiş neler söylüyor? 😃😍

10 Haz 22 üye tarafından: Maria (IF, Keto)


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

ikarüs Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

ikarüs Günlüğü, 08 Haz 22

Yorum Gönder

ikarüs Kilo Geçmişi