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976 kcal
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Yağ: 29,88g | Prot: 78,46g | Karb: 104,83g.
Kahvaltı: きゅうり, トマト, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Öğle Yemeği: クラフト パルメザンチーズ, ブロッコリ, オリーブオイル, 味の素 コンソメ, マッシュルーム, ユーラス 鯖水煮, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, オーマイ パスタ. Akşam Yemeği: ふじや食品 くるみ胡麻どうふ, 肉豆腐. Aperatifler/Diğer: ゴディバ チョコ, 森永乳業 ピノ アーモンド味, 森永乳業 ピノ チョコ. devamı için...
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