|
~ 1600 ккал Завтрак: омлет в шоколаднице, печенька Обед: абрикосов 3 горсти, батончик Ужин в санатории: 0.5 пюрешки, котлета, йогурт Перекусы: голубика, напиток
|
1590 kcal
|
Yağ: 71,92g | Prot: 99,38g | Karb: 128,32g.
Kahvaltı: Шоколадница Овощной Омлет, Голубика, Молком Молоко 3,2%. Öğle Yemeği: Абрикосы. Akşam Yemeği: Trec Nutrition Whey 100, Картофельное Пюре, Котлета Свиная, Campina Йогурт Нежный Легкий с Соком Персика. Aperatifler/Diğer: FitnesShock Батончик Peanut Salt Caramel, FITKIT Protein Cake Double Chocolate . devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
polina-tyubaeva Kilo Geçmişi
|