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942 kcal
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Yağ: 27,38g | Prot: 77,55g | Karb: 104,06g.
Kahvaltı: コストコ 遠州灘しらすピザ, きゅうり, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Öğle Yemeği: 酢, 醤油, ごま油, ミツカン 追いがつおつゆ, 味の素 ほんだし, あづま食品 黒千石小粒なっとう, ブロッコリースプラウト, ダイシモチ(もち麦), 米, ほうれん草, 伊藤ハム ロースハム, もやし. Akşam Yemeği: まいたけ, しらたき, お肉屋さんのキムチ ジャン, ほうれん草, キャベツ, 豚モモ肉. Aperatifler/Diğer: 赤城乳業 あえて、ただのマスカルポーネチーズアイス. devamı için...
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