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1008 kcal
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Yağ: 31,17g | Prot: 81,64g | Karb: 112,66g.
Kahvaltı: ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 徳島産業 たっぷりたまねぎポン酢, ケール, ゴルゴンゾーラチーズ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Öğle Yemeği: セブン-イレブン 冬瓜とトマトのだしジュレ仕立て, セブンイレブン たんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ. Akşam Yemeği: セブンイレブン アップルカスタードパン, ビーツ, 徳島産業 たっぷりたまねぎポン酢, しめじ, ブロッコリー, ラムチョップ(赤身のみ食べた場合). Aperatifler/Diğer: みかん. devamı için...
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