23 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 57,22g | Prot: 62,50g | Karb: 128,66g.
Kahvaltı: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Karpuz, Fındık, Çökelek, Pişmiş Yeşil Bezelye. Akşam Yemeği: Tombik Piliç Salam, Zeytinyağlı Barbunya, Beyaz Ekmek, Süt, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Aperatifler/Diğer: Karpuz. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
çekirdeksiz üzüm Kilo Geçmişi
|