朝
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1849 kcal
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Yağ: 89,67g | Prot: 122,33g | Karb: 147,22g.
Kahvaltı: ミックスナッツ, ゆで卵. Öğle Yemeği: セブンイレブン ふんわり×ごろっと肉まん, セブンイレブン たんぱく質が摂れる鶏むね肉サラダ(189kcal、P25.1、F8.8、C3.0), セブンイレブン ゴーヤとツナのサラダ(54Kcal、P3.1、F3.1、C4.3), セブンイレブン やわらかほうれん草とベーコンのサラダ(129kcal、P3.5、F11.1、C4.3), セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. Akşam Yemeği: セブンイレブン (プリマハム) ロースハム, ダノン オイコス ブルーベリー, セブンイレブン 煉羊羹, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご. devamı için...
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