gwirr Günlüğü, 15 Eyl 22

gwirr Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

⬆️

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Eylül 2022:

2087 kcal

Yağ: 58,45g | Prot: 137,95g | Karb: 248,57g. Kahvaltı: Бешеная Сушка Вяленая Свинина, Viola Плавленый Сыр с Лисичками, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Geneticlab Whey Pro Coconut, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Харчо, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Akşam Yemeği: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина. Aperatifler/Diğer: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Bonte Пряники С Вишневой Начинкой, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти. devamı için...

2323 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

☺

15 Eyl 22 üye tarafından: NusiaRus


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

gwirr Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

gwirr Günlüğü, 15 Eyl 22

Yorum Gönder

gwirr Kilo Geçmişi