Renkola Günlüğü, 23 Eyl 22

Pancarlı Proteinli Pankek
Üstü: Vanilyalı RiceCream ✌🏻

İyi Günler 🤓

1278 kcal Yağ: 41,61g | Prot: 90,15g | Karb: 139,45g.   Kahvaltı: Muz, Pancar, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Öğle Yemeği: Pınar Doğal Yoğurt, Pancar, Keten Tohumu, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Karnabahar, Brokoli. Akşam Yemeği: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Semizotu. devamı için...

76 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 28
Yorumlar 
nato ellerine sağlık 🤩 ne olursa nasıl olursa olsun bu yenilir 😁 bu pancarda ne acayip dimi ya 🤣 
23 Eyl 22 üye tarafından: Endoplazmik Retikulum
Hiç pancarlı denemedim 🫢 elbette merak ettim en kısa zamanda deneyeceğim 🤓✌️afiyet şifa can olsun renkolama 🙏🥰🤗 
23 Eyl 22 üye tarafından: Banu✌️
pancarı çok seviyorum 🥰🥰🥰 amAa senin elindeeee bir kuğu kadarr zariff olmuş beyazlar içinde ❤️❤️❤️ afiyet olsun canım 🤗🙏🤗 muhteşemsinnn yinee🧿🧿🧿🧿 
23 Eyl 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar
Hiiihhh nasıl iç çektimm 🤩 yaban mersinlii hemdee offf 🥰🌸afiyet olsunn kii🙏🏼 Keyifli bi gün diliyorum 💕🫠 
23 Eyl 22 üye tarafından: hilofit llhnstr
Hilal 🫶🌺 teşekkür ederim 🙏🏼:) 
23 Eyl 22 üye tarafından: Renkola
Ahhahha Cemööö😬 yaa aslında ceviz katsaymışım hiç fena olmazdı sanki:))) sen yaparsın artık eklemeyi unutma 😂🤩 
23 Eyl 22 üye tarafından: Renkola
Banuşşşum✌🏻✌🏻(sevimli kedi emojisi bulamıyorum🤓)) mutlaka yap bir o kadar çook kabarmadı sebebi kesin pancardır 🤔 tadını mutlaka beğenirsin 🥰😇 
23 Eyl 22 üye tarafından: Renkola
Bahar’ciğim güzellim 😍🥰 çok çok teşekkür ederim dikkat et kendini lütfen iyi ol sana yaparım seve seve 🧿🙏🏼 
23 Eyl 22 üye tarafından: Renkola
Sen.Bu işi biliyosun Nataliecim 😍insan yemeye kıyamaz bunu yahu kusursuz 😍ellerine emeğine sağlık bebeğim afiyet şifa olsun kas olsun 🥰🫶🏻🤩😘💟 
23 Eyl 22 üye tarafından: fatmakan_09
A.Autumn 😃 vay çok güzel fikir, tüm resimleri yollayabilirim sana çünkü hiç uğraşamıyorum 😂 
23 Eyl 22 üye tarafından: Renkola
Defnemm🥰🌺 yaa evet evet açtım dün inan ki tam da o atmosferle kızılcıkları ayıklamıştım 😬😂 teşekkür ederim canım, o sos gerçekten harika sık sık yaparım sen de sevdiysen çok çok mutlu oldum 😇🙏🏼😍 
23 Eyl 22 üye tarafından: Renkola
Hiloşşum 😇😍 güzel kız gel hepimize var, pancar kendisi tatlı zaten çok çok yakıştı kesinlikle 👌🤗 günün güzel geçsin senin de inşallah 🥰😘 
23 Eyl 22 üye tarafından: Renkola
Fatmaaammmm😇😅 canımsın çok çok teşekkür ederim hep birlikte olsun güzel renkli kadın 🌺🥰😍 sporu yemeğini devamlı yapan sensin bir kere 🤗🫶 
23 Eyl 22 üye tarafından: Renkola
Offff yaaa çok çok güzel görünüyor Nataliem😋Ellerine sağlık🤗 
23 Eyl 22 üye tarafından: ikarüs
Sibelim 🏃🏼‍♀️🤗:)) çok çok teşekkür ederim bazı denemeler yapılıyor 😆 
23 Eyl 22 üye tarafından: Renkola
Merihcankartalcancancan🦅🦅😃 çoook ama çoook teşekkür ederim 🙏🏼🤗 hepimize afiyet şifa olsun yiyelim büyük olalım 😂 
23 Eyl 22 üye tarafından: Renkola
Aaa muhteşem, ellerinize sağlık. Tarif lütfen;)  
23 Eyl 22 üye tarafından: GeneralBitter
Rnbkrts çok sağolun efenim 🤗🤗 dünkü paylaşımda tarif yazıldı tek fark havuç yerine pancar kullanıldı 👌 bir göz atın 
23 Eyl 22 üye tarafından: Renkola
Afiyet olsun 🤤😇 
23 Eyl 22 üye tarafından: Rcp.ozdmir
Canım çekti ya şflsmfsks 
23 Eyl 22 üye tarafından: ozcanncetinn

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Renkola Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.