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1093 kcal
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Yağ: 38,89g | Prot: 69,45g | Karb: 126,05g.
Kahvaltı: マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート, あづま食品 黒千石小粒なっとう, プレシア ボックスティラミス, きゅうり, マッシュルーム, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ. Öğle Yemeği: セブン-イレブン 発芽雑穀使用 鮭明太子, セブン-イレブン ニラ増量 レバニラ, セブンイレブン お豆腐とひじきの煮物. Akşam Yemeği: プレシア ボックスティラミス, サツマイモ. devamı için...
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