08 Ekim 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 73,66g | Prot: 41,85g | Karb: 136,01g.
Kahvaltı: KFC Patates Kızartması, Keskinoğlu Yumurta. Akşam Yemeği: Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Lakritz. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
furkanaydogan1990 Kilo Geçmişi
|