|
Запорола неделю поддержки на 2000 калорий. Уже в среду с аппетитом было что-то не то, но я не придала значения. В четверг и пятницу старалась побольше пройтись, чтобы нагулять аппетит, но это не помогло. Стараюсь есть, хотя совсем нет никакого желания, ведь я не хочу проблем со здоровьем, а с ним, похоже, уже не все в порядке. Надеюсь, это скоро пройдёт.
|
1580 kcal
|
Yağ: 76,37g | Prot: 57,27g | Karb: 168,18g.
Kahvaltı: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный "Золотая Ириска", Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Öğle Yemeği: Салат из Свеклы с Майонезом, СТМ Скумбрия Пряного Посола, ВкусВилл Рулет из Клариевого Сома , Картофельное Пюре. Akşam Yemeği: Бахетле Пирог с Яблоками и Тыквой Постный, Пирог с Капустой. devamı için...
|
|
 Yorumlar
30 Eki 22 üye tarafından: Elena!!!))
|
Елена, спасибо большое, я стараюсь 👌
30 Eki 22 üye tarafından: Arodaxis
|
Юляшка,как на счёт апельсинов?😀они сейчас обалденные и сладкие.Аппетит нагоняют только одним своим спелым и сочным видом.Попробуй,может зацепит?🫣
01 Kas 22 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Светик, да где б ещё вкусные найти бы. Как ни возьму — кормовые какие-то, полусухие и безвкусные( по идее яблоки возбуждают аппетит, но прям не могу себя заставить, вообще не лезут
01 Kas 22 üye tarafından: Arodaxis
|
Я три дня назад купила в Пятёрочке большие апельсины(размер ближе к грейпу),они просто чума 😍👍оказались,ни единой косточки,сладкие,чистятся очень легко и от своей спелости разваливались на дольки😀.Именно такие я осенью в октябре ,всегда ела на отдыхе в Турции.У них сейчас сезон урожая как раз.Возможно просто повезло купить вкусные,как знать.Яблоки да,обычно когда я их ем,особенно на голодный желудок,они уже через 10 мин аппетит разжигают просто неимоверный.Странно,что и на них душа у тебя не лежит.Всё таки это наверное эмоциональное 😔долбанная депрессуха
01 Kas 22 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
В пятерочке, говоришь? Зайду завтра, посмотрю, возьму на пробу) я очень соскучилась по вкусным апельсинам, вдруг и мне повезет)) А яблоки да, я ещё с первого похудения запомнила, что их надо есть перед едой где-нибудь за полчаса-час, иначе можно с голода помереть :D А так да, может и эмоциональное это все, но не сказала бы, что я прям не могу собраться в кучу, пока работала было хуже, но может это я считаю, что бодрячком, а организм так не думает. Черт его знает
01 Kas 22 üye tarafından: Arodaxis
|
На работу нам с тобой срочно надо выходить🙂,думаю ее отсутствие тоже масла в огонь подливает.Поиски и собеседования с нулевым результатом не идут мне на пользу,я уже растеряла всю свою уверенность.И мне кажется чем больше отказов,тем сильнее я замыкаюсь в себе.Все таки у меня перерыв уже 6мес.
01 Kas 22 üye tarafından: littlEnergizer-220v
|
Ты знаешь, а я не спешу и даже не искала ещё — такая жопа вокруг происходит, пока лучше посижу. Вон у меня коллег с позапрошлой работы уже отправили восстанавливать Донбасс, а там, глядишь, и на завод снарядят, а то и на фронт, чего уж там. Да и потом, лично у меня уровень стресса был в разы выше, пока я не уволилась, если бы всё это продолжалось и дальше — я бы уже в окно вышла, честное слово. У меня тоже перерыв уже полгода, но я пока могу себе позволить посидеть дома, воспользуюсь этой привилегией, когда ещё смогу так — неизвестно, может уже никогда :D
01 Kas 22 üye tarafından: Arodaxis
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|