burakrak Günlüğü, 09 Kas 22

burakrak Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14.00

Diyet Takvimini Görüntüle, 09 Kasım 2022:

3222 kcal

Yağ: 79,94g | Prot: 153,41g | Karb: 456,39g. Kahvaltı: İçim Rahat, Dr. Oetker Pirinç Unu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Dr. Oetker Hamur Kabartma Tozu, Muz. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Maydanoz, Nuh Ankara Spagetti, Yağsız Kıyma. Akşam Yemeği: Nuh Ankara Spagetti, Yağsız Kıyma. Aperatifler/Diğer: Tadım Sarı Leblebi, Simbat Kuru Üzüm, Nuh Ankara Spagetti. devamı için...

39 Destekçi Destek

Yorumlar

afiyet olsun 😅😅

09 Kas 22 üye tarafından: strheberga

Saol dostum 🤓

09 Kas 22 üye tarafından: burakrak

Gözlük falan ayıp oluyo ama

09 Kas 22 üye tarafından: strheberga

Hahah 😅👍

09 Kas 22 üye tarafından: burakrak

Afiyet kas olsun🥰 makarna sosu için bir şey demicem😉

09 Kas 22 üye tarafından: ikarüs

Hahaha cok usendim yine bastim ketcabi, kiymayi bile direk kavurup attim icine😅😅

09 Kas 22 üye tarafından: burakrak

Salatada üşenmemişsin ama🙃 Gözümden kaçtı sanma🧚‍♂️

09 Kas 22 üye tarafından: ikarüs

Onu da buyuk bir kaba kesip koydum dolaba en az 3 gun yeter 😅😅 her seferinde salata yaparak zaman kaybetmekten kurtuldum 🤤

09 Kas 22 üye tarafından: burakrak

Az değilsin üşengeç Burak🙃

09 Kas 22 üye tarafından: ikarüs


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

burakrak Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

burakrak Günlüğü, 09 Kas 22

Yorum Gönder

burakrak Kilo Geçmişi