__Koray__ Günlüğü, 13 Ara 22

Salata: Kıvırcık, domates, salatalık, kırmızı lahana, kuru incir, ceviz içi, muz , elma sirkesi, limon suyu

459 kcal Yağ: 25,70g | Prot: 28,80g | Karb: 25,20g.   Öğle Yemeği: Multipower Whey Protein, Tamek Barbunya Pilaki. devamı için...
2451 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

61 Destekçi    Destek   

1 - 20 / 30
Yorumlar 
İçinde bir ben eksiğim 
13 Ara 22 üye tarafından: ezgipc15
Yok yok . 😋 
13 Ara 22 üye tarafından: __Koray__
Tnx champ 🏆 
13 Ara 22 üye tarafından: __Koray__
ellerine sağlık 😻✨ 
13 Ara 22 üye tarafından: cerenarslant
Teşekkürler Ceren 🤗🍀 
13 Ara 22 üye tarafından: __Koray__
Wouwww🤗 Hepsinden biraz en sevdiğim menü .Afiyet kas olsun💪 
13 Ara 22 üye tarafından: ikarüs
çok güzel görünüyor afiyet olsun 🤗🙏 
13 Ara 22 üye tarafından: karahuseyinoglubahar
Mmmm😍 çok lezzetli ve güzel görünüyor 😋🤤 Afiyet olsun 😋 
13 Ara 22 üye tarafından: Mirabelka❀
Evet Sibel, Limon 🐤yok ama 😂 Salataya, meyve ve tatlı yakışıyor bence. 😋 
13 Ara 22 üye tarafından: __Koray__
Bahar çok teşekkür ederim 🤗 
13 Ara 22 üye tarafından: __Koray__
Teşekkür ederim Mirabelka❀ 🤗 Senin yemeklerin kadar profesyonelce hazırlanmış değil tabiiki, ama çok lezzetliydi 😋 
13 Ara 22 üye tarafından: __Koray__
Bencede Koray incir kesinlikle salatanın assolisti olmuştur🥰.Limonsuz nasıl yedin.ondan tatlısı olamaz🙃 
13 Ara 22 üye tarafından: ikarüs
muz + salata + kıvırcık tadını bile düşünemedim bi an 😅 
13 Ara 22 üye tarafından: ecnelimsi
Sibel gerçeği 🐤yoktu . Elimizdeki ile idare ettik 🍋😃 
13 Ara 22 üye tarafından: __Koray__
ecnelimsi; tatlı , ekşi tatlar tüm dünya mutfaklarında oldukça sık kullanılıyor. Hatta Osmanlı mutfağında da çok örneği vardır. Bence bir dene. 🙋🏻‍♂️Herkes sevmeyebilir tabii🤷🏻‍♂️ 
13 Ara 22 üye tarafından: __Koray__
ecnelimsi; hatta en kolay örneği ketçaptır. Domates ve şeker ile yapılır ....Ballı, hardalı sos mesela , diğer bir örnek olarak. 🤌🏻 
13 Ara 22 üye tarafından: __Koray__
Ben ketçap da sevmem , görüntü çok hoş. Tereyağ ile bal da sevmem sanırım tatlı ile tuzlu ya da ekşi karıştırmayı başaramıyorum. Salata sizin damak zevkinize hitap etmiş afiyet olsunn 🙏  
13 Ara 22 üye tarafından: ecnelimsi
ecnelimsi , o zaman hiç senlik değil bu salata 😃 teşekkür ederim.🙋🏻‍♂️ 
13 Ara 22 üye tarafından: __Koray__
Koray sen iste ben sana gerçeğini misafir gönderiyim🙃 
14 Ara 22 üye tarafından: ikarüs
Sibel , Limon 'a kim hayır diyebilir ki?😃 
14 Ara 22 üye tarafından: __Koray__

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


__Koray__ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.