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1120 kcal
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Yağ: 31,23g | Prot: 69,58g | Karb: 147,26g.
Kahvaltı: 徳島産業 シャキシャキ玉ねぎノンオイル, マッシュルーム, ブロッコリー, アボカド, BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ. Öğle Yemeği: ファミリーマート グリルチキンブラックペッパー, ファミリーマート スーパー大麦 梅ひじき. Akşam Yemeği: 太巻き, セブンイレブン よだれ鶏. Aperatifler/Diğer: サンマルクカフェ チョコクロ. devamı için...
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