19 Şubat 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
912 kcal
|
Yağ: 66,86g | Prot: 59,99g | Karb: 19,72g.
Kahvaltı: Philadelphia Cream Cheese, President Gouda Peyniri, Yumurta. Öğle Yemeği: Avokado. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Zeytinyağlı Brokoli, Zeytinyağı, Biftek. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|