Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
aodeon
Günlük
23 Mar 23
aodeon Günlüğü, 23 Mar 23
aodeon Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Bazlama tost yer miyiz?
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Mart 2023:
1506 kcal
Yağ: 55,21g | Prot: 108,96g | Karb: 139,95g.
Kahvaltı:
Aytaç Fermente Sucuk, Sütaş Kaşar Peyniri, Bim Yöresel Bazlama, Yeşil Elma, Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Komili Zeytin Yağı, Karışık Yeşil Salata, Fırında Patates, Haşlanmış Tavuk Göğsü.
Akşam Yemeği:
Peynirli Makarna, Domino's Pizza Extravaganza (Orta Boy), Haşlanmış Tavuk Göğsü.
devamı için...
647 kcal
Egzersiz:
Kardiyo (Cardio) - 10 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat, Google Fit - 22 saat ve 50 dakika.
devamı için...
51 Destekçi
Destek
Yorumlar
Eva, sana sanayi tostu söyleriz. Shshs Merihcim tesekkur ederim.👍
23 Mar 23 üye tarafından:
aodeon
tariff
23 Mar 23 üye tarafından:
Zeze.@
Bazlama tost mu mükkk 😍😍 afiyet olsun
23 Mar 23 üye tarafından:
ibisferhan
Tesekkur ederim Ferhan, Nisa, kasar sucuk tereyagi bazlama. Bu kadar.:)
26 Mar 23 üye tarafından:
aodeon
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
aodeon Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle