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寝る前の間食 ¬＝｜oO(美味い✨
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2610 kcal
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Yağ: 110,10g | Prot: 180,56g | Karb: 222,32g.
Kahvaltı: ミックスナッツ, ゆで卵. Öğle Yemeği: 関西スーパー 生姜豆ひじき, ふじっ子 ひじき煮, ミツカン 純リンゴ酢, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Akşam Yemeği: 関西スーパー 生姜豆ひじき, ミツカン ほね元気, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ゆで卵, サーモンの刺身. Aperatifler/Diğer: はちみつ, 生卵, そば（調理済み）. devamı için...
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