srkniygn Günlüğü, 04 May 23

srkniygn Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

kahvaltı
65gr pirinç unu
2 yumurta
1 bardak su
(tat versin diye 5gr kakaolu puding ama vermedi :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Mayıs 2023:

1568 kcal

Yağ: 27,93g | Prot: 110,37g | Karb: 219,53g. Kahvaltı: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Yumurta, İnci Pirinç Unu . Akşam Yemeği: Anadolu Mutfağı Pilavlık Yerli Pirinç, Bolca Hindi Göğüs. Aperatifler/Diğer: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Kuru İncir, Yeşil Elma. devamı için...

12 Destekçi Destek

Yorumlar

Teşekkür ederim şekersiz ise denenebilir

04 May 23 üye tarafından: srkniygn

protein ocean rice of cream kullanıyordum çikolatalı ama tadından dolayı bıraktım bir alışamadim pirinç ununa..

04 May 23 üye tarafından: BozAyıEnes


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

srkniygn Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

srkniygn Günlüğü, 04 May 23

Yorum Gönder

srkniygn Kilo Geçmişi