05 Mayıs 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 86,81g | Prot: 78,66g | Karb: 2,13g.
Öğle Yemeği: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Keçi Peyniri (Yumuşak), Aro Mozarella, Dağhan Sucuk, Yumurta, Pınar Tereyağı. Akşam Yemeği: Yumurta Beyazı, Yumurta, Pınar Tereyağı, Emin Dana Kıyma. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|