BatuhanTahta Günlüğü, 01 Haz 23

BatuhanTahta Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Başlangıç 110
Güncel 87
Hedef 80 🎯
D İ S İ P L İ N 💪🏼

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Haziran 2023:

1025 kcal

Yağ: 39,32g | Prot: 83,01g | Karb: 101,47g. Kahvaltı: Proteinocean BCAA+, Proteinocean Pre-Workout Supreme (Mango), Proteinocean Whey Protein Salted Caramel, Menemen. Öğle Yemeği: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Yoğurtlu Makarna, Domates Çorbası, Dana Etinden Yapılan Köfte. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Makarna, Domates Çorbası, Menemen. devamı için...

4014 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

65 Destekçi Destek

Yorumlar

boy kaç

01 Haz 23 üye tarafından: hhusey

1.80

01 Haz 23 üye tarafından: BatuhanTahta

bravo reis

01 Haz 23 üye tarafından: aardadinc

destekkkk, 🤜🤛

01 Haz 23 üye tarafından: karahuseyinoglubahar

tebrik ederim cok iyisin

01 Haz 23 üye tarafından: ekofits

abim.super olmussun helal olsun🔥🔥

01 Haz 23 üye tarafından: mahvettim

Tebrikler 👏🏻

02 Haz 23 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤

Tebrikler

02 Haz 23 üye tarafından: sernober

Arkadaşlar sizlerden böyle mesajlar aldıkça daha da mutlu oluyorum. İnsan kendisini hep aynı görüyor, sizlerden bunları duymak dahada mutlu ediyor 🤓

04 Haz 23 üye tarafından: BatuhanTahta


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BatuhanTahta Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BatuhanTahta Günlüğü, 01 Haz 23

Yorum Gönder

BatuhanTahta Kilo Geçmişi