BatuhanTahta Günlüğü, 18 Haz 23

BatuhanTahta Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

D İ S İ P L İ N 💪🏼

Diyet Takvimini Görüntüle, 18 Haziran 2023:

1095 kcal

Yağ: 9,52g | Prot: 72,37g | Karb: 186,24g. Kahvaltı: Pre-Workout Supreme, BCAA+, CLA+, Proteinocean Creatine, Whey Protein Bisküvi, Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, L-Karnitin . Öğle Yemeği: Tat Basmati Pirinç. Akşam Yemeği: Tat Basmati Pirinç. devamı için...

4729 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

53 Destekçi Destek

Yorumlar

Abi gençleşmişsin resmen

18 Haz 23 üye tarafından: son 3 kilo

darisi bana insallah

18 Haz 23 üye tarafından: bilge1978

Büyük başarı tebrik ediyorum darısı başıma son 7 şöle bir öncesi sonrası fotoğraf İçin son 2 ayım 🙏

19 Haz 23 üye tarafından: aysima9211

Arkadaşlar çok teşekkür ediyorum güzel yorumlarınız için. Size tek söyleyeceğim şey Disiplinli bir şekilde devam edin, çizginizi ve hedefinizi bozmayın. Bu sihir değil. Unutmayın Spor kesinlikle sonuç verir. 💪🏼

19 Haz 23 üye tarafından: BatuhanTahta

Tebrikler

19 Haz 23 üye tarafından: 🖤Özlem Öğretmen🖤


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BatuhanTahta Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BatuhanTahta Günlüğü, 18 Haz 23

Yorum Gönder

BatuhanTahta Kilo Geçmişi