KariaMyndo Günlüğü, 06 Tem 23

KariaMyndo Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

köftelerin karbonatını abarttım sanırım :)

Diyet Takvimini Görüntüle, 06 Temmuz 2023:

1291 kcal

Yağ: 52,12g | Prot: 59,38g | Karb: 144,90g. Kahvaltı: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Uno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu Ekmek, Zeytin. Kahvaltı Sonrası: Türk Kahvesi. Öğle Yemeği: İçim Kefir, Uno Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu Ekmek, Humus. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Aperatifler/Diğer: Süt. devamı için...

36 Destekçi Destek

Yorumlar

Karbonatını bilmiyorum ama çok güzel görünüyorlar, ellerine sağlık afiyet olsun. 👏🏻😄

06 Tem 23 üye tarafından: Tuba•


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

KariaMyndo Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

KariaMyndo Günlüğü, 06 Tem 23

Yorum Gönder

KariaMyndo Kilo Geçmişi