gwirr Günlüğü, 10 Tem 23

В июле в пуховой жилетке очень-очень хорошо и уютно 😆 и лайфхак - если кожа ледяная, как у настоящего рептилоида, комары это кусать отказываются))) А если серьезно, то это первый дефицит, во время которого у меня не стынут конечности.

---

1978 kcal

Yağ: 57,41g | Prot: 141,37g | Karb: 219,62g.   Kahvaltı: Яйцо, Додо Пицца Пицца Мясная. Öğle Yemeği: Скатерть-самобранка Огурцы Маринованные, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Akşam Yemeği: Ратибор Варенье Смородиновое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer: Casademont Колбаса Лонганиза, Яблоко. devamı için...

2214 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...