29 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1456 kcal
|
Yağ: 49,95g | Prot: 145,25g | Karb: 105,73g.
Kahvaltı: Bananas , Coffee (Espresso Brewed) , Boiled Egg, Deli Sliced Ham. Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat), Chicken Breast, Bertolli Olive Oil, Vinegar . Akşam Yemeği: Meijer Cooked Cocktail Shrimp, Publix Large Shrimp. Aperatifler/Diğer: Apples, Red Delicious Apples, Oroweat Sweet Hawaiian Bread. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|