30 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 67,92g | Prot: 117,18g | Karb: 39,89g.
Öğle Yemeği: Eker Ayran, Surimi, Hähnchenflügel Fleisch und Haut (Gerostet), Banvit Piliç Kanat. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
furkanaydogan1990 Kilo Geçmişi
|