calish Günlüğü, 01 Ağu 23

calish Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 01 Ağustos 2023:

1526 kcal

Yağ: 66,38g | Prot: 67,17g | Karb: 165,96g. Kahvaltı: Nesquik Çikolatalı Süt (250ml), Poğaça. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Banvit Tavuk Baget, Peynirli Makarna, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Pirinç Pilavı, Nohut Yemeği. devamı için...

28 Destekçi Destek

Yorumlar

Teşekkür ederim 😊

01 Ağu 23 üye tarafından: calish


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

calish Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

calish Günlüğü, 01 Ağu 23

Yorum Gönder

calish Kilo Geçmişi