svvac Günlüğü, 05 Eki 23

üzüm yedim biraz abarttım galiba sekerin maşallahı var

1379 kcal Yağ: 26,78g | Prot: 94,69g | Karb: 204,30g.   Kahvaltı: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Vişne Reçeli, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Sütaş Labne. Öğle Yemeği: Tat Ketçap. Akşam Yemeği: Üzüm. Aperatifler/Diğer: Migros Hindi Füme Eti. devamı için...
227 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...

10 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
171 gram seker😎 
05 Eki 23 üye tarafından: svvac
hem de buz gibi miydi:) 
06 Eki 23 üye tarafından: hem75
bir şey yok bir şey yok bir şey yok  
06 Eki 23 üye tarafından: episto
yook iste degildi ama yidim tabii az girmiş olabilirim bence 1m5 kilo rahat vardi 
06 Eki 23 üye tarafından: svvac
1.5 
06 Eki 23 üye tarafından: svvac
doal sekher yah nolcak dimi yeşil çay halleder 
06 Eki 23 üye tarafından: svvac
Hallolmasa nolur ki balımss 2 3 gün dikkat eder dengelersin 
06 Eki 23 üye tarafından: episto
kızım ne doğalı ! Okunmuş olsa da epey fazla o bir de şekerin türü önemli üzüm şekeri gibi basit şekerler kana hızlı karışır türlü hastalıklara yol açar diyabet gibi yoğurt şeker emilimini azaltiyor meyve falan çok yersen bi dahakine ardından bunu deneyebilirsin 
06 Eki 23 üye tarafından: Kiloalbro
tamammm yoğurtlu deniyim ben lor yedim gerçi. biliyorum şakasına yazdim doğal da olsa şeker şekerdir 
06 Eki 23 üye tarafından: svvac
aynen apistoo bisiyokbisiyokssshhh 
06 Eki 23 üye tarafından: svvac
hee sakatların genelde güldürmediği icin ayirt edemiyorum ne zaman şaka yaptığını heheheh  
06 Eki 23 üye tarafından: Kiloalbro
vayy biliyosun yok lor peynir de iş görür hangisi daha iyi bilmiyorum ama o da seker emilimini azaltıyor.  
06 Eki 23 üye tarafından: Kiloalbro
Ya doal diye falan yazdım ya belki anlaşılmıştır diye dusundum neyse olur öyle hakkin var komik değiller nvjvjbjm 
06 Eki 23 üye tarafından: svvac
o vardi onu yedim 
06 Eki 23 üye tarafından: svvac
yok yok anladım zaten se'KH"er yazmandan da sırf takılmaya çalışıyom çok sempatiksin ondan kardeşim 🌸🌸 geç oldu ben yatışşş 
06 Eki 23 üye tarafından: Kiloalbro
bazen komik diyelim 😀 
06 Eki 23 üye tarafından: Kiloalbro

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


svvac Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.