jaankat Günlüğü, 17 Eki 23


2425 kcal Yağ: 96,96g | Prot: 169,82g | Karb: 216,13g.   Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ancora Karadut Özü, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Ayçiçek Yağı, Beyaz Pide Ekmeği, Banvit Piliç Kalçalı But, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Olgun Soğan. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Iceberg, Biber Dolması, Fırında Kabak, Tavuk Göğüs Eti, Zeytinyağı, Basmati Pilav. devamı için...

6 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


jaankat Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.