17 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 49,52g | Prot: 69,56g | Karb: 166,58g.
Kahvaltı: Vişne Reçeli, Torku Kakaolu Tahin Helva, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Peynir, Pide Ekmeği. Akşam Yemeği: Humus, Pepsi Kola, Lavaş, Adana Kebap. Aperatifler/Diğer: Hurma, Muz, Danone Activia Orman Meyveli. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|