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3631 kcal
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Yağ: 95,23g | Prot: 266,68g | Karb: 417,01g.
Kahvaltı: GronG クレアチン, シナモン, キウイ, トップバリュー ブルーベリー, マイプロテイン Impact Why ISOLATE, マイプロテイン BCAA, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ アルギニン, バルクスポーツ シトルリン. Öğle Yemeği: ニチガ マルトデキストリン, マイプロテイン BCAA, バルクスポーツ EAA, バルクスポーツ アルギニン, バルクスポーツ シトルリン, 米(水稲 精白米 調理前), パプリカ, 神戸物産 オートフレーク OATFRAKES BIGLEAVEA オートミール, ほうれん草, オクラ（冷凍）, 甘利香辛食品株式会社 Currie Powder Gold, 神戸物産 乾燥バジル, 生姜, 卵, たらこ. Akşam Yemeği: 叙々苑 焼肉のたれ, 米(水稲 精白米 調理前), 叙々苑 コムタンスープ, 無印良品 コムタンスープ, 大黒天物産 甘うまカクテキ, 西友 ピリ辛ホルモン焼き, ハラミ, 牛タン, 東光食品 ミニおにぎりセット, ニチガ マルトデキストリン, マイプロテイン Impact Why ISOLATE, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ EAA. Aperatifler/Diğer: 豚 小腸, 銀鮭, 卵, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ アルギニン, バルクスポーツ シトルリン, ミツカン リンゴ酢, 加藤美蜂園本舗 サクラ印ハチミツ, ブルーベリー（無糖、冷凍）. devamı için...
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