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3090 kcal
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Yağ: 59,53g | Prot: 259,48g | Karb: 375,34g.
Kahvaltı: GronG クレアチン, シナモン, キウイ, トップバリュー ブルーベリー, マイプロテイン Impact Why ISOLATE, バルクスポーツ アルギニン, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ シトルリン. Öğle Yemeği: イオン カツオのたたき, オクラ（冷凍）, ほうれん草, 神戸物産 オートフレーク OATFRAKES BIGLEAVEA オートミール, biorina Grikiu DRIBSNIAI そばの実フレーク, 米(水稲 精白米 調理前), シマヤ かつおだし, California Gold Nutrition オーガニックカカオパウダー, belgian chocolate カカオ85 ダークチョコ, バルクスポーツ アルギニン, バルクスポーツ シトルリン, ニチガ マルトデキストリン, マイプロテイン BCAA, 生姜, 甘利香辛食品株式会社 Currie Powder Gold, 神戸物産 乾燥バジル, かつお(秋鰹、戻り鰹), 卵. Akşam Yemeği: 米(水稲 精白米 調理前), 菊正宗酒造 しぼりたて, エキストラバージンオリーブオイル, だいこん, 白菜, めじな, 山崎製パン 草大福(つぶあん), Dole パインアップルジュース, ニチガ マルトデキストリン, バルクスポーツ EAA, バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン Impact Why ISOLATE. Aperatifler/Diğer: マルコメ 冷や汁の素, ひかり味噌（株） 無添加円熟こうじみそ減塩, ミキフーズイサプライ 牛豚ミンチ, 卵, 鶏レバー, バルクスポーツ グルタミン, バルクスポーツ アルギニン, バルクスポーツ シトルリン, ミツカン 純リンゴ酢, ブルーベリー（無糖、冷凍）, 加藤美蜂園本舗 サクラ印ハチミツ. devamı için...
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