çiğdem66 Günlüğü, 20 Ara 23


1139 kcal Yağ: 46,60g | Prot: 72,29g | Karb: 113,41g.   Kahvaltı: Salatalık, Domatesler, Biber Kızartması, Uno %100 Tam Buğday Tava Ekmeği, Yumurta Beyazı. Öğle Yemeği: Rus Salatası, Arnavut Ciğeri, Karışık Yeşil Salata, İçim Yarım Yağlı Yoğurt, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Karnabahar Yemeği. Akşam Yemeği: Pınar Kefir, Karışık Yeşil Salata, Lezita Aç Ye Piliç Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Simbat Kabak Çekirdeği, Bim Kazandibi, Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Ceviz, Elma. devamı için...

18 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


çiğdem66 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.