jaankat Günlüğü, 24 Ara 23

jaankat Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 24 Aralık 2023:

2456 kcal

Yağ: 58,25g | Prot: 176,97g | Karb: 308,48g. Kahvaltı: Çerezya Ceviz İçi, Pınar Yarım Yağlı Süt, Fırında Patates, Hindistan Cevizi Yağı, Peyman Çiğ Badem, Çerezya Çiğ Fındık, Yumurta, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Tavuk Göğüs Eti, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş). Akşam Yemeği: Patlamış Mısır, İçim Fit, İçim Fit. devamı için...

19 Destekçi Destek

Yorumlar

2 şişe içtim birde mikrodalgada mısır patlattım 🥰🥰

25 Ara 23 üye tarafından: jaankat


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jaankat Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jaankat Günlüğü, 24 Ara 23

Yorum Gönder

jaankat Kilo Geçmişi