16 Ekim 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 48,99g | Prot: 76,18g | Karb: 114,00g.
Kahvaltı: Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Boiled Egg, Bananas , Bananas , Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Espresso Brewed) , Boiled Egg. Akşam Yemeği: White Rice, Beef Steak, Kroger Breaded Chicken Breast Strips. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|