01 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 88,96g | Prot: 144,08g | Karb: 111,40g.
Kahvaltı: Egg, Egg, Coffee (Espresso Brewed) , Egg, Whole Foods Market Stevia. Öğle Yemeği: Tomatoes, Noodles, White Rice, Pork Loin (Tenderloin), Ground Beef (Cooked), Skinless Chicken Breast. Akşam Yemeği: Whole Wheat Bread, America's Choice Bacon Thick Sliced, Wholly Guacamole Classic Guacamole, Milton's GF Crispy Sea Salt Crackers. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|