04 Kasım 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1588 kcal
|
Yağ: 60,46g | Prot: 149,91g | Karb: 132,61g.
Kahvaltı: Bananas , Peanut Butter, Bananas , Coffee (Espresso Brewed) , Egg, Coffee-Mate Pumpkin Spice Coffee Creamer. Akşam Yemeği: Campbell's Tuscan-Style Chicken & White Bean Soup, Pork Spareribs (Lean Only Eaten). Aperatifler/Diğer: Pickles, Krave Pork Jerky Grilled Sweet Teriyaki. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|