mifariadna Günlüğü, 14 Şub 24

🔥🔥🔥 

😍 

До мая  

какой % ж. здесь? 

Да хрен знает, по калиперу на животе 2 мм, на бедре 4, на трицепсе 3 

Есть таблицы калипера, по данным исходным определить можно 

Да у меня есть полный расчет, кто б его сделал 😅 

Ну там конечно не точные, но если по серьезному то да, надо биоимпедансометрию) хотя кому я рассказываю))) 

Считайте, нам подпизчекам интересно 😁 

Мне наоборот калипер кажется более точным) особенно, если точек замера делать больше  

Надо будет озадачиться))) у меня электронный калипер и всё и даже таблицы в экселе все таблицы для расчетов, осталось найти время 😅 

🦾 

🔥🔥 

Какие "витаминки" принимаем? 

Витаминки для тех, кто хочет быстро.  

mifariadna Без "витаминок" женщина столько мяса нарастила. Делаем вид, что верим.  

А сколько тут мяса? Учитывая мой тренировочный стаж, наличие мс по боевому искусству в юности и кмс по пл в 39 лет? Что тут невозможного? Я понимаю, мало встречаются химиков открыто заявляющихся, что они химики) воспринимаю ваш вопрос, как комплимент, с другой стороны это несколько преуменьшает мой реальный вклад в такую форму.  

Ань, этот чел не очень понимает процессы в ББ. То он не верит, что несколько кг атлет после сушки легко набирает, то вот ты "химик" 😉 А достоинство не преуменьшает. Химики пашут также, или ещё больше, чем натуралы. Я от них это слышала)) 

На на своём выезжать гораздо сложнее, чем с допингом 🤷‍♀️ 

Wow 😱👍💪🏽😍