Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
kemicc
Günlük
20 Şub 24
kemicc Günlüğü, 20 Şub 24
kemicc Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
20 km cepte
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Şubat 2024:
734 kcal
Yağ: 32,43g | Prot: 19,44g | Karb: 91,42g.
Öğle Yemeği:
Krem Peyniri, Lezzethane Kavala Kurabiyesi, Asrın Tandırı Tam Buğday Ekmek, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası.
Aperatifler/Diğer:
Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Sütlü Çikolatalı Gofret.
devamı için...
2843 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 3 saat ve 21 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 25 dakika, Uyku - 7 saat ve 14 dakika.
devamı için...
31 Destekçi
Destek
Yorumlar
Çok teşekkür ederim Yasemin 🙋🏼♂️😊
20 Şub 24 üye tarafından:
kemicc
Ooo tebrikler Kemal💪
20 Şub 24 üye tarafından:
ikarüs
Çok teşekkür ederim Sibelll 😊😇
20 Şub 24 üye tarafından:
kemicc
Vayyy süpersin tebrikler 👍👍👏👏👏
22 Şub 24 üye tarafından:
zeynep.kln
Çok teşekkür ederim Zeynep 🙋🏼♂️😇😊
22 Şub 24 üye tarafından:
kemicc
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
kemicc Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle