katerinapurry Günlüğü, 21 Şub 24

Yemek yemek istemeyince, trabzon hurmalı yulaf lapası ve hc yağlı filtre kahve

---

1570 kcal

Yağ: 68,23g | Prot: 101,10g | Karb: 127,68g.   Kahvaltı: Çoban Kavurma, Turp, Mercimek Çorbası, Yağsız Mercimek Çorbası 🥣, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, YÖRSAN LİGHT YOĞURT 🥛. Akşam Yemeği: Ceviz, The Lifeco Organik Hindistan Cevizi Yağı, Kelly's Fitness Club Ballı Granola, Bağdat Hindistan Cevizi, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Trabzon Hurması 🍑, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. devamı için...

2402 kcal

Egzersiz: Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 24 dakika, Dinlenme - 18 saat ve 24 dakika, Uyku - 5 saat ve 12 dakika. devamı için...