Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
katerinapurry
Günlük
13 Şub 24
katerinapurry Günlüğü, 13 Şub 24
katerinapurry Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 13 Şubat 2024:
1545 kcal
Yağ: 72,42g | Prot: 102,48g | Karb: 122,17g.
Kahvaltı:
Turp, Namet Hindi Füme, Domatesler, Bahçıvan Laktozsuz Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek.
Öğle Yemeği:
YÖRSAN LİGHT YOĞURT 🥛, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Tavuk Şnitzel, Şehriye Çorbası.
Akşam Yemeği:
Zeytinyağı, Domatesli Bulgur Pilavı 🍲🍚, Mantar, Havuç, Kırmızı Lahana, Dost Süzme Yoğurt, Dana Kavurma 🥩🧆.
devamı için...
2424 kcal
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 40 dakika, Dinlenme - 17 saat ve 38 dakika, Uyku - 5 saat ve 42 dakika.
devamı için...
53 Destekçi
Destek
Yorumlar
Afiyet olsun 😇
13 Şub 24 üye tarafından:
Rcp.ozdmir
Teşekkür ederim 😊
13 Şub 24 üye tarafından:
katerinapurry
Bu emojin gerçekten vuku buldu 😍
13 Şub 24 üye tarafından:
tuğdeee
Teşekkürler ☺
13 Şub 24 üye tarafından:
katerinapurry
ellerine sağlıık çok güzel duruyor 💖
13 Şub 24 üye tarafından:
selfbabee
Selfbabe teşekkür ederim 🙋♀️
14 Şub 24 üye tarafından:
katerinapurry
Harika görünüyor 🌸
14 Şub 24 üye tarafından:
Gizem_sagliklihayatamerhaba
Teşekkür ederim Gizemcim 😉
19 Şub 24 üye tarafından:
katerinapurry
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
katerinapurry Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle