|
|
3491 kcal
|
Yağ: 136,30g | Prot: 180,47g | Karb: 374,70g.
Kahvaltı: Tulum Peyniri, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Muz, Nescafe 2'Si 1 Arada, Badem, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sulu Köfte, Pirinç Pilavı, Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Tarhana Çorbası, Sulu Köfte. Aperatifler/Diğer: Fındık, Badem, Beypazarı Maden Suyu, Proteinocean BCAA+, Olimp Whey Protein , Big Joy Arginine, Hardline Creatine Creapure, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Çerezya Kuru Üzüm. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|